Kakla sāpes ir simptoms, ar kuru mūsdienu cilvēki ļoti bieži saskaras neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Visizplatītākais iemesls ir ilgstošs darbs pie datora. Un vispār mazkustīgs dzīvesveids šo problēmu ievērojami saasina. Bet šo slimību nevar apturēt, jo kakls ir nozīmīga ķermeņa daļa. Tas sastāv no septiņiem skriemeļiem un satur daudzas artērijas, muskuļus, nervus, orgānus un dziedzerus.
Sāpes var rasties sezonāla saaukstēšanās vai nopietnākas slimības, traumas vai sastiepuma dēļ. Ir arī citi faktori, kas var ietekmēt to, vai jūsu kakls un galva sāp. Mēs tos sīkāk analizēsim mūsu pārskatā, kā arī apsvērsim metodes, kā ārstēt un novērst sastrēgumus dzemdes kakla apkakles zonā.
Sāpju raksturs
Reizēm kakls sāp tik stipri, ka grūti saprast, kurā virzienā atrodas bojājums. Tomēr analizējiet savu stāvokli un mēģiniet noteikt sāpju raksturu un atrašanās vietu. Tas palīdzēs jums izlemt, ko darīt tālāk. Ir dažādi kakla sāpju veidi:
- Akūts - norāda uz ķermeņa darbības traucējumiem.
- Hronisks – turpinās ilgu laiku, norimst un atkal aug.
- Viscerāls – cēlonis ir iekšējo orgānu bojājums.
- Virspusēji – parasti tie ir nelieli ādas bojājumi.
- Dziļi ir iekaisums audos.
- Centrālā – saistīta ar problēmām nervu sistēmā.
- Neiropātisks – perifēro nervu darbības traucējumi, bet sāpju punkti netiek skarti.
Tās ir trulas sāpes
Bieži vien nomācošas sāpes ir ķermeņa reakcija uz neparasti smagu fizisko slodzi. To var sajust nākamajā dienā pēc treniņa. Stresa apstākļos pienskābe uzkrājas muskuļos. Tas dod signālus nervu receptoriem, šis process izraisa smeldzošu sāpju sajūtu. Noslogojot ķermeņa augšdaļu, sāp ne tikai kakls, bet arī mugura un pleci. Bet ir arī citi iemesli:
- rachiocampsis;
- mialģija;
- iekaisuma process muskuļos.
Akūtas sāpes
Asu sāpīgu šaušanas uzbrukumi ievērojami sarežģī jebkuru kustību. Sadzīvot ar šiem simptomiem ir ļoti grūti, tāpēc nekavējoties sāciet testēšanu un ārstēšanu. Tas varētu būt:
- osteohondroze;
- skriemeļu pārvietošana;
- neiralģija;
- starpskriemeļu trūce.
Kāpēc un no kā sāp?
Pievērsiet uzmanību, kurā kakla pusē sāp, vai nav diskomforts griežoties, iespējams, lumbago izstaro uz galvu vai muguru. Katra detaļa ir svarīga pirms ārstēšanas uzsākšanas.
Tikai vienā pusē
Ja sāpes ir lokalizētas tikai vienā pusē, var būt vairāki faktori:
- Hipotermija – caurvējš vai staigāšana bez šalles aukstajā sezonā var radīt diskomfortu.
- Muskuļu spazmas – Smags darbs treniņā vai liela smaguma nēsāšana var izraisīt muskuļu pārmērīgu slodzi. Atcerieties, ja tuvākajās dienās nēsājāt smagas somas - iespējams, tas ir iemesls.
- Neērta gulta – laika gaitā matracis var noslīdēt un spilvens kļūt nelīdzens. Un vienkārši nedabiska poza miega laikā var izraisīt pastiprinātas sāpes kakla rajonā. Varbūt jums kaut kas jāmaina savā guļamvietā.
- Dzemdes kakla radikulīts ir osteohondrozes attīstības sekas. Ar šo slimību tiek traucēta mugurkaula nervu darbība. Rezultāts ir asas sāpes vienā kakla pusē.
- Cīpslu iekaisums ir akūts process, kas rodas plecu locītavās un var izraisīt sāpes labajā vai kreisajā pusē.
- Retrofaringeāls abscess ir komplikācija, kas var veidoties ar progresējošu kakla iekaisumu. Strutojošie procesi izplatās tuvējos audos, kā rezultātā veidojas abscess.
Visi šie gadījumi nav nekas neparasts, un sāpes pāriet dažu dienu laikā. Nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Taču ir arī nopietnākas situācijas, kad kakls sāp vienā pusē – tā ir trauma, kas gūta spēcīgas galvas pagrieziena rezultātā. Šo stāvokli patoģenēzē bieži novēro arī tad, ja pacientam ir smaga infekcijas slimība, piemēram, tuberkuloze.
Aiz muguras
Dzemdes kakla reģions sastāv no skriemeļiem un ir viskustīgākā, tajā pašā laikā visneaizsargātākā mugurkaula daļa. Tāpēc, ja sāp pakauša daļa, var būt vairāki dažāda rakstura faktori.
- Osteohondroze - šajā gadījumā kakls sāp galvenokārt mugurā. Mugurkaula diski kļūst trausli un deformējas. Līdz ar to: cervicalgia parādīšanās - slimība no neiroloģijas jomas. Šajā gadījumā pacients piedzīvo caururbjošas sāpes un pulsāciju. Rokas un galvas aizmugure kļūst nejutīgas.
- Mugurkaula stenoze ir mugurkaula slimība, kas bieži lokalizējas mugurkaula augšdaļā, tāpēc tas var būt iemesls, kāpēc sāp pakauša daļa. Slimība progresē muguras smadzeņu kanāla sašaurināšanās dēļ, un to var pavadīt ekstremitāšu nejutīgums.
Pakausī
Kakls un pakausis atrodas tiešā tuvumā, tāpēc bieži vien šīm divām ķermeņa daļām ir kopīgas kaites. Sāpes galvas aizmugurē var rasties šādu iemeslu dēļ:
- Sastiepumi. Kakla muskuļi atrodas blakus pakauša daļai, tāpēc jebkurš bojājums izraisīs galvassāpes mugurā. Šī ķermeņa zona īpaši spēcīgi reaģēs, veicot kustības ar lielu amplitūdu, piemēram, lecot vai ātri ejot.
- Problēmas ar mugurkaulu. Kā mēs jau norādījām iepriekš, kakls sastāv no skriemeļiem, un galvas aizmugure ir vistuvāk pirmajam. Tāpēc bieži vien, kad korē ir pārkāpums
galvassāpes pakausī.
Izraisa galvassāpes
Galvassāpju cēlonis, kas rodas kakla patoloģijas dēļ, var būt asinsrites stagnācija grēdā.
- Mazkustīgs dzīvesveids – darbā vairākas stundas sēdi nekustīgi pie datora, un atgriežoties mājās dari to pašu nepiespiestā gaisotnē. Daudzi cilvēki tagad dzīvo šādi. Tāpēc kakla sāpes, kas izstaro uz galvu, nav nekas neparasts. Tajā pašā laikā parādās vājuma un apātijas sajūta. Apdraudēts: autovadītāji, biroja darbinieki, programmētāji, operatori.
- Pēkšņas kustības – spēcīgs kakla pagrieziens noved pie saspiesta nerva, kas caurduras un var izstarot uz galvu.
- Stress. Psihogēnajam faktoram ir arī nozīme slimības sākumā. Pastāvīga nervozitāte un emocionāla pārslodze izraisa kakla muskuļu sasprindzinājumu un neiralģiju.
Augošs pumpis
Audu proliferācija, ko pavada augsta ķermeņa temperatūra, liecina, ka organismā notiek iekaisuma procesi. Izciļņi ļoti sāp, tos nevar pieskarties, un ķermenis ir novājināts. Pietūkušais kamols uz kakla ir nopietnas slimības pazīme.
- Infekcijas slimības – gripa vai iekaisis kakls var izraisīt kamolu parādīšanos. Sāpes ir strutaina iekaisuma pazīme. Viens no galvenajiem simptomiem: pacientam sāp norīt.
- Onkoloģija – neoplazmas procesi limfātiskajā sistēmā noved pie fiziski pamanāmām izaugumiem.
- Vājināts ķermenis – imūnsistēma dod trauksmes signālus.
Sāpes kaklā un plecos
Sāpes kaklā un plecu joslā kopā ar bumbuļa augšanu ir mūžīgs pavadonis cilvēkiem, kuri pastāvīgi nodarbojas ar smagu fizisku darbu. Galvenā problēma šeit, tāpat kā iepriekšējā gadījumā, ir augošais kamols. Tikai bez augstas temperatūras. Pieskaroties veidojums rada sāpes, bet ne tik asas. Tomēr šis faktors negatīvi ietekmē kaklu un plecus. Jūs varat atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām, mainot darbības veidu uz ķermenim vieglāku. Grumba var liecināt par:
- Fibrolipomas, lipomas vai ateromas - veidojums var izaugt no lielas wen izmēra līdz pamanāmam kupram. Augšanas process atspoguļojas blakus esošajās ķermeņa daļās.
- Audzējs – lai veiktu precīzu analīzi, jāsazinās ar onkologu.
Ko darīt?
Ja sāpes nepāriet dažu dienu laikā, jums jādodas uz slimnīcu. Ārsti veiks pārbaudi, un, lai iegūtu pilnīgu priekšstatu, jums, iespējams, būs jāveic papildu izmeklējumi:
- Tomogramma.
- Kardiogramma.
- Ultrasonogrāfija.
- Asins analīze.
- Rentgens.
Pēc virknes izmeklējumu ārsts izdarīs slēdzienu un noteiks nepieciešamās procedūras. Dzemdes kakla apkakles zonas ārstēšanā palīdz:
- Ārstnieciskā vingrošana - veselības komplekss palīdzēs normalizēt procesus, kas notiek dzemdes kakla rajonā, kā arī organismā kopumā.
- Masāža – veic tikai manuālās terapijas speciālisti, pašmasāžu var veikt tikai pēc apmācības pie masāžas terapeita.
- Narkotiku ārstēšana - antibiotikas un pretsāpju līdzekļi palīdzēs novērst sāpes kā simptomu un tikt galā ar slimības cēloni, ja tai ir infekciozs raksturs. Citos gadījumos tabletes tiek atlasītas stingri individuāli.
- Injekciju kurss - injekcijās esošajām aktīvajām vielām ir labāka biopieejamība, kas nozīmē, ka atvieglojums nāks daudz agrāk nekā no tablešu lietošanas.
- Akupunktūra ir austrumniecisks terapijas veids, kurā, ietekmējot noteiktus ķermeņa punktus, var būtiski uzlabot ķermeņa stāvokli. Labāk to darīt kombinācijā ar klasisko masāžu.
- Elektriskā stimulācija ir impulsa strāvas izmantošana, kas palīdz paplašināt asinsvadus un tonizē ķermeni.
- Ārstēšana ar dēlēm - šie tārpi spēj piesātināt cilvēka asinis ar noderīgiem komponentiem. Starp tiem hirudīns ir antikoagulants - viela, kas palīdz uzlabot asinsriti un hematopoēzi.
Vingrošana katrai dienai
Terapeitiskā vingrošana kļūs par efektīvu profilakses līdzekli. Tikai 10 minūtes vingrojiet no rīta, un jūsu kakla muskuļi kļūs stiprāki un mugura elastīgāka. Veiciet visus vingrinājumus 5-10 reizes.
- Sēdieties taisni savā krēslā. Lēnām un skaidri pagrieziet seju pa labi, tad pa kreisi.
- Nolaidiet zodu un sasniedziet galvas augšdaļu pret griestiem. Noliec galvu atpakaļ un sajūti, kā stiepjas kakla priekšpuse.
- Mugura paliek taisna, nolieciet galvu paralēli grīdai. Paņemiet zodu ar labo roku, pagrieziet seju pa labi, jūtot, kā tiek izstiepta kakla puse. Dariet to pašu ar kreiso roku pa kreisi.
- Stāvošā stāvoklī iztaisnojieties, paceliet plecus un atstājiet rokas gar ķermeni. Saldējiet 10 sekundes, atpūtieties.
Tautas aizsardzības līdzekļi cīņā par kakla veselību
Vecmāmiņas līdzekļu lietošana, lai saglabātu savu veselību, tikai uzlabos ārstēšanas rezultātus. Īpaši kombinācijā ar citām metodēm. Ņemiet vērā receptes:
- Cigoriņu infūzija. Garšaugu karoti aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz divām stundām. Izkāš un dzer maziem malciņiem visas dienas garumā.
- Piparmētru komprese. Ielejiet piparmētru lapas glāzē ūdens un atstājiet vairākas stundas. Samērcē audumu maisījumā un uzklāj uz sāpošās vietas.
- Mumiyo ziede. Sajauc medu, sarkanos piparus un mumiyo un vāra uz lēnas uguns ūdens vannā 30 minūtes. Atdzesē un uzklāj kā ziedi.
- Echinacea. Lietojiet zāles trīs reizes dienā, lai stiprinātu imūnsistēmu.
- Glāzei silta piena pievieno 100 g medus un tikpat daudz sasmalcināta speķa. Ēdīšanas laikā ņemiet ēdamkaroti.
Šeit aprakstītās metodes palīdzēs tikai vieglās slimības formās. Un profilakse pasargās jūs no tiem nākotnē. Ja slimība izraisa akūtu diskomfortu, nelietojiet pašārstēšanos, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu.